Psicoeducación: ¿Que es el estres?

¿Sabías que el estrés es una de las reacciones más naturales de nuestro cuerpo, diseñada para ayudarnos a enfrentar desafíos y mantenernos a salvo? Sin embargo, cuando se convierte en un compañero constante, puede agotarnos y hacernos perder la conexión con quienes realmente somos.

Te esperamos para descubrir que el estrés no tiene que ser una carga, sino un maestro.